『健康科普 | 護(hù)理』銀屑病的護(hù)理

1.注意個(gè)人衛(wèi)生

指導(dǎo)銀屑病患者在日常生活當(dāng)中要注意勤洗澡，保持皮膚的干凈清潔，但提醒大家洗澡的時(shí)候，水溫千萬(wàn)不能過(guò)高，但也不能過(guò)低，不然都可能會(huì)對(duì)肌膚造成刺激，導(dǎo)致銀屑病變得更嚴(yán)重。同時(shí)洗澡的次數(shù)也不要過(guò)于頻繁，不然會(huì)加劇皮膚干燥。

2.調(diào)節(jié)飲食

告知銀屑病患者在日常飲食方面，少進(jìn)食辛辣刺激及高油脂類(lèi)食物，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素C、葉酸類(lèi)的食物等，平時(shí)注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，自身皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)作用肯定是最好的，同時(shí)吸煙飲酒等不良的習(xí)慣也要戒掉。

3.避免暴曬

囑咐銀屑病患者適當(dāng)?shù)慕邮苋展獾恼丈洌瑢?duì)于病情的恢復(fù)以及身體抵抗力的提升等，都有一定的幫助，但是如果長(zhǎng)時(shí)間照射陽(yáng)光，特別是在強(qiáng)光下暴曬，那么可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至還可能會(huì)引發(fā)皮膚癌等疾病。

4.適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

患上銀屑病之后，指導(dǎo)其應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑等運(yùn)動(dòng)，有助于加快血液循環(huán)提高新陳代謝，對(duì)于提升身體的抵抗力起到了非常重要的作用。不過(guò)也不要去進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是可能會(huì)對(duì)皮膚造成損傷的運(yùn)動(dòng)。

5.心理護(hù)理

護(hù)理人員應(yīng)及時(shí)給患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，從而降低疾病帶來(lái)的巨大心理壓力。銀屑病是一種身心疾病，緊張、焦慮的情緒也會(huì)導(dǎo)致銀屑病癥狀加重。告訴患者需要放松心情，讓患者了解銀屑病不是一種傳染疾病，銀屑病雖目前無(wú)法完全根治，但通過(guò)積極治療可以有效控制癥狀，減少?gòu)?fù)發(fā)，提高患者生活質(zhì)量。雖然病程較長(zhǎng)，但一般來(lái)說(shuō)，只要身體健康狀況良好，堅(jiān)持治療，大多數(shù)患者都能夠達(dá)到臨床治愈，通過(guò)心理疏導(dǎo)，讓患者對(duì)戰(zhàn)勝銀屑病擁有積極的信心。銀屑病是一種頑固性皮膚病，除了積極治療以外，前期的預(yù)防和護(hù)理更為重要，防患于未然，這才是治療銀屑病的方法。